Родился 10 февраля 1923 года в городе Раменское (Московская область). В 1938 году окончил 7 классов средней школы. С 15 декабря 1940 года в рядах Красной Армии. 27 сентября 1942 года окончил Качинскую военную авиационную школу лётчиков. В декабре 1942 года направлен пилотом в 22-й ЗАП (6-я ЗАБ Московского военного округа). С января 1943 года - лётчик 17-го ИАП (6-я ЗАБ МВО).

На фронтах Великой Отечественной войны с 22 июня 1944 года по 8 мая 1945 года. Был старшим лётчиком, затем командиром звена 17-го ИАП (190-я ИАД, 11-й ИАК, 3-я Воздушная армия, 1-й Прибалтийский и 3-й Белорусский фронты). Выполнил 160 боевых вылета, провёл 15 воздушных боёв и сбил лично 3 самолёта противника. Участник войны с Японией в августе 1945 года, в качестве командира звена 17-го ИАП (190-я ИАД, 12-я Воздушная армия, Забайкальский фронт), выполнил 3 боевых вылета.

С декабря 1946 года старший лейтенант В. А. Благов - начальник воздушно-стрелковой службы 190-й ИАД (9-я Воздушная армия, Приморский военный округ). С октября 1948 года - командир звена, заместитель командира эскадрильи 17-го ИАП (303-я ИАД, 65-й ИАК, 54-я Воздушная армия, Приморский военный округ).

В период с 25 марта 1951 года по 25 февраля 1952 года - заместитель командира эскадрильи по лётной подготовке 17-го ИАП (303-й ИАД, 64-й ИАК), участник боевых действиях в небе КНДР. Совершил около 130 боевых вылетов, провёл около 50 воздушных боёв и лично сбил 4 самолёта противника.

С 19 февраля 1952 года - помощник ВСС командира 18-го Гвардейского ИАП (303-я ИАД, 54-я Воздушная армия, Приморский военный округ). С января 1954 года - командир эскадрильи 18-го Гвардейского ИАП, с сентября 1954 года - заместитель командира эскадрильи по лётной части 18-го Гвардейского ИАП. 19 декабря 1958 года майор В. А. Благов - в запасе.

Награждён орденами: Красного Знамени (06.05.1945, 17.02.1951), Отечественной войны 1-й степени (15.05.1945, 30.09.1945), Отечественной войны 2-й степени (28.08.1944, 11.03.1985), Красной Звезды (25.09.1952); медалью "За боевые заслуги" (17.05.1951).